lunes, 22 de octubre de 2012
FORTALECIMIENTO DE LA AUTOESTIMA
Acontinuación definimos a una persona con una
autoestima adecuada como la que tiene una actitud positiva hacia sí mismo basada
en juicios realistas, deseo de superación ecuánime, es consciente de sus
defectos, los acepta y busca superarlos, muestra un equilibrio maduro entre la
importancia que se da a sí mismo y a los demás, ante situaciones negativas puede
mantener este aprecio equilibrado hacia sí mismo de forma más o menos estable,
daremos sugerencias para su fortalecimiento.
Ahora bien como prólogo muy brevemente resumiré como se va formando la autoestima. Desde niños los mensajes, actitudes y acciones que los demás mandan sobre nosotros, quienes son nuestros primeros y únicos referentes de nuestro valor, van condicionando nuestro concepto de nosotros mismos, si nos dicen que somos malos, feos, tontos, a la larga esa idea se va quedando en nosotros y empezamos a actuar en función a esta idea. Ahora, a partir de la adolescencia pudiendo hacer uso del razonamiento está en manos de cada uno el mejorar nuestra autoestima y salir del círculo vicioso y auto derrotista de "de niño nadie me quiso por eso soy así". Toda persona adulta puede hacer algo respecto a mejorar su situación, tiene los recursos necesarios para esto, sino no habría llegado vivo a esta etapa.
Ahora bien como prólogo muy brevemente resumiré como se va formando la autoestima. Desde niños los mensajes, actitudes y acciones que los demás mandan sobre nosotros, quienes son nuestros primeros y únicos referentes de nuestro valor, van condicionando nuestro concepto de nosotros mismos, si nos dicen que somos malos, feos, tontos, a la larga esa idea se va quedando en nosotros y empezamos a actuar en función a esta idea. Ahora, a partir de la adolescencia pudiendo hacer uso del razonamiento está en manos de cada uno el mejorar nuestra autoestima y salir del círculo vicioso y auto derrotista de "de niño nadie me quiso por eso soy así". Toda persona adulta puede hacer algo respecto a mejorar su situación, tiene los recursos necesarios para esto, sino no habría llegado vivo a esta etapa.
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